Tác giả: Momhub

Bước vào giai đoạn 27 tháng tuổi, thế giới của bé yêu đang mở rộng với tốc độ chóng mặt. Nhiều mẹ bỉm tâm sự với Momhub rằng dạo này con bỗng nhiên “khó tính” hơn, hay ăn vạ và thích tự làm mọi thứ theo ý mình. Ba mẹ đừng quá lo lắng, đây là dấu hiệu cho thấy con đang phát triển nhận thức mạnh mẽ và muốn khẳng định cái tôi. Hiểu được những thay đổi về tâm sinh lý và thể chất của con trong tháng tuổi này sẽ giúp hành trình nuôi con của mẹ trở nên nhẹ nhàng, tràn ngập niềm vui hơn.

Sự phát triển tâm sinh lý và tư duy của bé yêu

Những cột mốc nhận thức và ngôn ngữ mới

Ở mốc 27 tháng tuổi, trí não của bé cưng hoạt động như một miếng bọt biển hút mọi thông tin từ môi trường xung quanh. Con không chỉ hiểu hầu hết những gì ba mẹ nói mà còn bắt đầu biết bộc lộ suy nghĩ của mình rõ ràng hơn. Mẹ sẽ thấy con nói được những câu ngắn như “Mẹ ơi bế”, “Mẽ ăn cơm” hay “Bóng của con”. Khả năng hiểu các mệnh lệnh phức tạp gồm hai bước của con cũng tốt hơn rất nhiều, ví dụ như khi mẹ bảo con đi lấy dép và ra cửa chuẩn bị đi chơi.

Bên cạnh đó, trí tưởng tượng của con đang bùng nổ. Bé bắt đầu biết chơi trò giả vờ, chẳng hạn như xúc cơm cho búp bê ăn, giả vờ gọi điện thoại bằng một chiếc điều khiển tivi. Đây là những viên gạch đầu tiên hình thành nên tư duy logic và khả năng sáng tạo sau này, vì vậy ba mẹ hãy tích cực tương tác và chơi cùng con nhé.

Cảm xúc và những trận “khủng hoảng” tuổi lên hai

Giai đoạn này, con thường trải qua những xung đột tâm lý lớn khi muốn tự làm mọi thứ nhưng kỹ năng vận động lại chưa theo kịp mong muốn. Sự bất lực này thường dẫn đến các trận khóc lóc, ăn vạ hoặc ăn vạ đập đầu, la hét. Các chuyên gia y khoa gọi đây là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển cảm xúc, không phải do con hư.

Khi con tức giận, mẹ nên giữ bình tĩnh, ôm con vào lòng nếu con đồng ý hoặc ngồi bên cạnh để con biết mẹ luôn ở đó. Hãy giúp con gọi tên cảm xúc của mình bằng những câu nói đồng cảm như “Mẹ biết con đang tức giận vì khối hình bị đổ”. Việc quát mắng hay đánh đòn lúc này chỉ làm tình hình tồi tệ hơn và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý lâu dài của đứa trẻ.

Tăng trưởng thể chất và các chỉ số của con

Chiều cao và cân nặng chuẩn theo y khoa

Nhiều mẹ bỉm thường lo lắng khi thấy con dạo này trông có vẻ gầy đi, chân tay dài ra chứ không mũm mĩm như hồi dưới một tuổi. Thực tế, sau hai tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ chuyển sang giai đoạn ổn định và đều đặn chứ không tăng vọt như trước. Mẹ có thể đối chiếu các chỉ số của con dựa trên bảng tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới dưới đây để yên tâm hơn.

Nếu chỉ số của con nằm trong khoảng này, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm rằng con đang phát triển hoàn toàn khỏe mạnh. Thay vì nhìn vào cân nặng của con nhà người ta, mẹ hãy tập trung vào biểu đồ tăng trưởng của chính con mình qua từng tháng.

Hoạt động vận động thô và vận động tinh

Về vận động thô, đôi chân của bé 27 tháng tuổi đã rất vững vàng. Con có thể chạy nhanh, biết cúi người nhặt đồ chơi mà không bị ngã, thậm chí có thể bước lên bậc cầu thang nếu có người dắt. Con cũng thích nhún nhảy theo nhạc và thử sức với việc đá một quả bóng nhỏ.

Về vận động tinh, sự khéo léo của đôi bàn tay đã tiến bộ vượt bậc. Con có thể tự lật từng trang sách, cầm bút màu bằng các ngón tay thay vì nắm cả nắm đấm như trước và thích vẽ những nét nguệch ngoạc trên giấy. Con cũng đã bắt đầu biết tự cởi những chiếc quần thun co giãn hoặc tự đi những đôi giày quai dán đơn giản.

Sức khỏe và chế độ chăm sóc khoa học cho bé

Chế độ dinh dưỡng và chứng biếng ăn sinh lý

Biếng ăn ở tuổi lên hai là nỗi ám ảnh của không ít bà mẹ Việt. Ở tuổi này, con bắt đầu có sở thích ăn uống rõ rệt, biết từ chối món mình không thích và chỉ đòi ăn món mình yêu thích. Mẹ không nên ép con ăn bằng mọi giá hoặc cho con xem điện thoại, đi ăn rong. Việc ép buộc chỉ khiến con sợ hãi bữa ăn và dễ dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày.

Mẹ hãy chia nhỏ bữa ăn thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày. Thực đơn cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu con lười ăn rau, mẹ có thể xay nhỏ rau củ làm chả băm, làm bánh hoặc nấu súp để kích thích vị giác của con.

Giấc ngủ và thói quen sinh hoạt lành mạnh

Một đứa trẻ 27 tháng tuổi cần ngủ khoảng 11 đến 14 tiếng mỗi ngày, bao gồm một giấc ngủ trưa kéo dài khoảng 1,5 đến 2 tiếng và một giấc ngủ dài vào ban đêm. Giấc ngủ đóng vai trò sống còn đối với sự phát triển chiều cao và trí não vì hormone tăng trưởng chủ yếu tiết ra vào ban đêm khi con ngủ sâu.

Để con có giấc ngủ ngon, mẹ nên thiết lập một chu trình đi ngủ đều đặn vào mỗi tối: tắm nước ấm, đọc một cuốn truyện tranh ngắn, tắt bớt đèn và ôm ấp con. Hạn chế cho con tiếp xúc với tivi, điện thoại ít nhất một tiếng trước khi ngủ vì ánh sáng xanh sẽ làm ức chế sản sinh melatonin, khiến con khó đi vào giấc ngủ và dễ giật mình khóc đêm.

Mẹo hay cho ba mẹ nuôi con nhàn tênh

Khuyến khích tính tự lập trong khuôn khổ

Để con bớt bướng bỉnh, mẹ hãy cho con quyền quyết định trong một phạm vi nhất định. Thay vì hỏi “Con có muốn đi tắm không?” (con sẽ dễ trả lời là không), mẹ hãy hỏi “Con muốn mang con vịt vàng hay chiếc thuyền buồm vào phòng tắm nào?”. Việc đưa ra hai sự lựa chọn vừa giúp con cảm thấy mình được tôn trọng, vừa giúp mẹ đạt được mục đích một cách vui vẻ.

Mẹ cũng nên tạo điều kiện cho con tự làm những việc vừa sức như tự xúc cơm ăn, tự cất đồ chơi vào rổ sau khi chơi xong hoặc tự vứt bã kẹo vào thùng rác. Dù con làm còn vụng về, đổ tháo hay tốn thời gian, mẹ hãy kiên nhẫn và đừng quên dành cho con những lời khen ngợi cụ thể như “Mẹ khen con vì đã tự cất gọn gàng gấu bông lên giường nhé”.

Chuẩn bị cho hành trình tập đi vệ sinh

27 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để nhiều gia đình Việt bắt đầu lên kế hoạch tập bỏ bỉm và đi vệ sinh vào bô cho con, nhất là vào mùa hè thời tiết ấm áp. Tuy nhiên, mẹ không nên vội vã mà hãy quan sát các dấu hiệu sẵn sàng của con: con biết thông báo khi bỉm bị bẩn, bỉm của con khô ráo suốt 2 tiếng liên tục hoặc con tò mò nhìn ba mẹ đi vào nhà vệ sinh.

Khi bắt đầu, mẹ hãy sắm cho con một chiếc bô xinh xắn có màu sắc con thích. Hãy hướng dẫn con ngồi bô vào những khung giờ cố định trong ngày như sau khi ngủ dậy hoặc sau bữa ăn. Nếu con có lỡ tè dầm ra sàn, mẹ hãy nhẹ nhàng lau dọn và động viên con lần sau cố gắng hơn, tuyệt đối không được trách mắng làm con áp lực.

Sản phẩm khuyên dùng cho bé 27 tháng tuổi

Để hỗ trợ con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tư duy, ba mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm thiết thực dưới đây:

• Sách lật mở và sách chuyển động: Những cuốn sách tương tác giúp con phát triển kỹ năng vận động tinh của ngón tay, đồng thời kích thích trí tò mò và niềm yêu thích đọc sách từ nhỏ.
• Bộ đồ chơi xếp hình khối bằng gỗ hoặc nhựa an toàn: Giúp con rèn luyện tư duy không gian, khả năng phối hợp tay mắt và tính kiên nhẫn khi xếp các khối chồng lên nhau.
• Bệ thu nhỏ bồn cầu có tay vịn hoặc bô hình thú: Đây là trợ thủ đắc lực giúp con cảm thấy an toàn và hào hứng hơn trong giai đoạn tập đi vệ sinh tự lập giống như người lớn.

Các câu hỏi thường gặp của mẹ bỉm

Bé nhà em 27 tháng tuổi nhưng vẫn chưa nói được câu dài, chỉ nói được từ đơn thì có sao không ạ?

Ở mốc này, mỗi bé có một tốc độ phát triển ngôn ngữ riêng. Tuy nhiên, nếu con chỉ nói được vài từ đơn, không biết bắt chước âm thanh hoặc không hiểu những yêu cầu đơn giản của mẹ, mẹ nên đưa con đi khám chuyên khoa nhi hoặc tâm lý tại các bệnh viện uy tín như Bệnh viện Nhi Trung ương hoặc Bệnh viện Nhi đồng để được các bác sĩ đánh giá và tư vấn can thiệp kịp thời.

Có nên dùng dầu tràm hay các mẹo dân gian khi con bị ho, sổ mũi không?

Khi con có dấu hiệu chớm ho hoặc sổ mũi nhẹ do thời tiết, mẹ có thể bôi một ít dầu tràm vào lòng bàn chân, ngực và lưng của con để giữ ấm, kết hợp nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch mũi. Tuy nhiên, nếu con có biểu hiện sốt cao, thở nhanh, bỏ ăn hoặc ho kéo dài, mẹ cần đưa con đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám, tuyệt đối không tự ý mua thuốc kháng sinh hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng.

Con tôi dạo này rất thích cắn và đánh người khác khi không vừa ý, tôi phải làm sao?

Đây là hành vi phổ biến do con chưa biết cách dùng ngôn ngữ để diễn tả sự tức giận của mình. Khi con đánh hoặc cắn, mẹ hãy giữ chặt tay con lại, nhìn thẳng vào mắt con và nói bằng giọng nghiêm túc, dứt khoát: “Không được đánh/cắn, đau mẹ”. Sau đó, hãy hướng dẫn con cách bộc lộ cảm xúc bằng lời nói hoặc hướng sự chú ý của con sang một hoạt động khác.

Tóm tắt nội dung:

• Sự phát triển của bé: Con đang học cách tự lập, biết gọi tên các đồ vật quen thuộc và bắt đầu kết nối các từ thành câu ngắn từ 2 đến 3 từ.
• Tăng trưởng thể chất: Tốc độ tăng cân và phát triển chiều cao của con sẽ chậm lại so với giai đoạn sơ sinh, đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường.
• Sức khỏe và chăm sóc: Mẹ cần chú ý đến giấc ngủ của con, duy trì thói quen vệ sinh răng miệng ngày hai lần và chuẩn bị cho giai đoạn tập đi vệ sinh tự lập.
• Mẹo và thông tin hữu ích: Hãy cho con tự lựa chọn trang phục hoặc món ăn trong phạm vi cho phép để khuyến khích tính tự lập, đồng thời thiết lập giới hạn hành vi một cách nhất quán.
• Sản phẩm khuyên dùng: Ưu tiên các loại đồ chơi phát triển trí tuệ như khối xếp hình, sách tranh màu sắc và các dụng cụ hỗ trợ con tập đi vệ sinh như bồn tiểu mini hoặc bệ thu nhỏ bồn cầu.

Lời nhắn từ đội ngũ Momhub

Nuôi dạy một đứa trẻ 27 tháng tuổi giống như việc ba mẹ cùng con bước vào một cuộc phiêu lưu đầy bất ngờ nhưng cũng không ít thử thách. Những trận hờn dỗi, ăn vạ của con hôm nay chính là những bước đi chập chững để con học cách trưởng thành và tự lập mai sau. Thay vì áp lực bởi những chuẩn mực hay lời nhận xét xung quanh, Momhub hy vọng ba mẹ hãy luôn đón nhận hành trình này bằng lòng kiên nhẫn, sự thấu hiểu và một tình yêu thương vô điều kiện. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc được ôm con vào lòng, vì con yêu sẽ lớn nhanh lắm mẹ ơi!

Tài liệu tham khảo

1. 27-Month-Old Toddler: Development, Milestones & More – Heidi Murkoff – What to Expect – Đăng ngày 21 tháng 11 năm 2024.
2. Toddler developmental milestones – Đội ngũ y khoa lâm sàng – Tạp chí sức khỏe Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) – Đăng tháng 10 năm 2024.
3. Child development: 2 to 3 years – Đội ngũ chuyên gia y tế – Raising Children Network (Úc) – Đăng tháng 3 năm 2025.

Em bé bước vào giai đoạn 26 tháng tuổi mang đến cho mẹ bỉm vô vàn niềm vui nhưng cũng không ít lần khiến mẹ phải đau đầu. Con bắt đầu biết lý sự, biết nói không và thích tự làm mọi thứ theo ý mình. Nhiều đêm mẹ thức trắng lo lắng vì con bỗng nhiên biếng ăn, hay quấy khóc hoặc thức giấc giữa đêm mà không rõ lý do. Hiểu được những trăn trở và áp lực đó của người làm mẹ, bài viết này sẽ đồng hành cùng mẹ để giải mã toàn bộ những thay đổi tâm sinh lý chuẩn khoa học của bé yêu trong giai đoạn này, giúp hành trình làm cha mẹ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Khái quát về em bé 26 tháng tuổi của mẹ

Ở tháng tuổi này, bé yêu đã chạy nhảy vững vàng, biết nói những câu ngắn từ ba đến bốn từ và bắt đầu thể hiện cái tôi mạnh mẽ thông qua các hành vi độc lập. Đây là thời điểm vàng để ba mẹ định hình thói quen tốt cho con thông qua các hoạt động tương tác hằng ngày. Tốc độ tăng trưởng thể chất có thể chậm lại nhưng sự phát triển về tư duy và cảm xúc lại diễn ra vô cùng mạnh mẽ.

Sự phát triển kỹ năng của bé yêu

Kỹ năng vận động ngày càng khéo léo

Đôi chân của bé cưng giờ đây đã vô cùng nhanh nhẹn và khéo léo. Bé có thể chạy nhảy liên tục, nhảy bằng cả hai chân xuống từ một bậc thềm thấp và thích thú với việc đá bóng mà không bị ngã. Việc leo cầu thang cũng không còn là thử thách quá lớn khi con đã biết vịn tay vào lan can để tự bước lên từng bậc một cách độc lập.

Bên cạnh vận động thô, kỹ năng vận động tinh của con cũng tiến bộ vượt bậc. Bé đã biết cầm bút màu bằng các ngón tay để vẽ những nét nguệch ngoạc thay vì nắm chặt cả bàn tay như trước. Con cũng có thể tự lật từng trang sách, xếp chồng từ bốn đến sáu khối gỗ lên nhau mà không làm đổ. Mẹ nên tạo không gian an toàn để con tự do khám phá và rèn luyện các kỹ năng này hằng ngày.

Ngôn ngữ và nhận thức bùng nổ

Vốn từ vựng của bé 26 tháng tuổi tăng lên một cách chóng mặt khiến ba mẹ không khỏi bất ngờ. Con không chỉ nói những từ đơn lẻ mà đã biết ghép các từ thành câu ngắn để biểu đạt nhu cầu cá nhân một cách rõ ràng. Câu hỏi cửa miệng của con lúc này thường là cái gì đây hoặc tại sao nhằm thỏa mãn trí tò mò vô hạn về thế giới xung quanh.

Về mặt nhận thức, con đã phân biệt được các màu sắc cơ bản, nhận biết được các bộ phận trên cơ thể và hiểu được các khái niệm không gian đơn giản như trên, dưới, trong, ngoài. Con cũng bắt đầu biết làm theo các chỉ dẫn có từ hai đến ba bước của mẹ một cách chính xác. Ba mẹ nên kiên nhẫn trò chuyện, gọi tên các đồ vật xung quanh và giải thích cho con bằng những từ ngữ đơn giản, gần gũi nhất để kích thích tư duy của con.

Cảm xúc và tương tác xã hội của bé cưng

Giai đoạn này đánh dấu sự xuất hiện rõ rệt của hiện tượng khủng hoảng tuổi lên hai. Bé yêu rất dễ nổi giận, khóc lóc hoặc ăn vạ khi không vừa ý vì khả năng ngôn ngữ chưa đủ để diễn tả hết những cảm xúc phức tạp bên trong. Con bắt đầu biết nói không như một cách để khẳng định sự độc lập và thiết lập ranh giới cá nhân của mình.

Tuy nhiên, mẹ cũng sẽ nhận thấy bé cưng đã biết thể hiện sự đồng cảm và quan tâm đến người khác. Con có thể chạy đến ôm mẹ khi thấy mẹ buồn, biết thơm má ba khi ba đi làm về hoặc biết chia sẻ đồ chơi với các bạn cùng lứa. Trong các cuộc chơi, bé có xu hướng chơi song song, nghĩa là chơi cạnh các bạn khác hơn là chơi cùng nhau, điều này hoàn toàn phù hợp với tâm lý phát triển tự nhiên của lứa tuổi.

Chỉ số tăng trưởng chuẩn của bé 26 tháng

Tốc độ tăng trưởng về thể chất của bé lúc này đã chậm lại đáng kể so với năm đầu đời, điều này là hoàn toàn bình thường nên mẹ không cần quá sốt ruột. Sự phát triển lúc này tập trung nhiều vào sự săn chắc của cơ bắp và sự hoàn thiện của hệ xương. Để giúp mẹ dễ dàng theo dõi sát sao sự phát triển của con, dưới đây là bảng chỉ số cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn dựa trên số liệu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới.

Bên cạnh chiều cao và cân nặng, hệ răng sữa của con cũng gần như hoàn thiện với sự xuất hiện của các chiếc răng hàm thứ hai ở cả hàm trên và hàm dưới. Quá trình mọc răng hàm này có thể khiến bé hơi khó chịu, chảy nước miếng nhiều, thích gặm đồ vật hoặc sốt nhẹ. Mẹ có thể dùng khăn gạc mềm thấm nước ấm hoặc nước muối sinh lý để vệ sinh nướu và răng cho con hằng ngày nhằm phòng ngừa sâu răng sớm. Nếu con sốt cao hoặc quấy khóc kéo dài, mẹ nên đưa con đến các bệnh viện phụ sản hoặc bệnh viện nhi uy tín để bác sĩ thăm khám.

Chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho bé

Thực đơn dinh dưỡng và cuộc chiến biếng ăn

Tình trạng biếng ăn sinh lý và biếng ăn tâm lý là nỗi ám ảnh chung của rất nhiều mẹ bỉm có con ở độ tuổi này. Bé cưng có xu hướng kén chọn thức ăn một cách nghiêm ngặt, chỉ muốn ăn một vài món cố định liên tục trong nhiều ngày hoặc kiên quyết từ chối thử bất kỳ món ăn mới nào. Nguyên nhân là do nhu cầu năng lượng của con giảm xuống và con bận rộn khám phá thế giới hơn là tập trung vào việc ăn uống.

Chìa khóa để vượt qua giai đoạn này là mẹ tuyệt đối không nên ép buộc, quát mắng hay kéo dài bữa ăn quá ba mươi phút. Hãy chia nhỏ bữa ăn thành ba bữa chính và hai bữa phụ hằng ngày, đồng thời đa dạng hóa cách chế biến để kích thích thị giác của con. Một chế độ ăn cân đối cho bé cần đảm bảo đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng bao gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo cùng với vitamin và khoáng chất, kết hợp với lượng sữa khoảng bốn trăm đến năm trăm mililit mỗi ngày. Mẹ cũng nên hạn chế tối đa việc cho con vừa ăn vừa xem điện thoại hay tivi để tránh ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

Giấc ngủ của bé yêu thế nào là đủ?

Một em bé 26 tháng tuổi cần khoảng 11 đến 14 giờ ngủ mỗi ngày, bao gồm một giấc ngủ trưa kéo dài từ một đến hai tiếng vào buổi trưa và giấc ngủ dài vào ban đêm. Việc duy trì một nếp ngủ nhất quán và đúng giờ vào ban đêm là vô cùng quan trọng để hỗ trợ hocmon tăng trưởng phát triển tối đa.

Trước khi đi ngủ khoảng một tiếng, mẹ nên tắt các thiết bị điện tử và tạo không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ trong phòng ngủ. Thay vào đó, việc đọc một cuốn truyện tranh ngắn, hát ru hoặc mát-xa nhẹ nhàng lòng bàn chân, lưng cho con bằng một chút dầu tràm giữ ấm sẽ giúp hệ thần kinh của bé được thư giãn, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn và hạn chế tình trạng giật mình khóc đêm.

Dấu hiệu bé đã sẵn sàng tập đi vệ sinh độc lập

Nhiều ba mẹ bắt đầu nôn nóng muốn tập cho con bỏ tã và tự đi vệ sinh trong giai đoạn này để con sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, việc ép buộc khi cơ thể con chưa sẵn sàng sẽ gây ra áp lực tâm lý lớn cho bé. Mẹ cần quan sát kỹ các biểu hiện thể chất và nhận thức của con trước khi quyết định bắt đầu quá trình này. Để giúp mẹ nhận biết chính xác nhất, hãy tham khảo bảng đối chiếu các dấu hiệu dưới đây.

Mẹo hay cho ba mẹ chăm con

Để đồng hành cùng con qua giai đoạn bướng bỉnh này, ba mẹ cần trang bị cho mình sự kiên nhẫn tuyệt đối và một cái đầu lạnh. Khi bé yêu lên cơn ăn vạ hoặc khóc lóc ăn vạ, thay vì quát mắng hay đáp ứng ngay lập tức mọi yêu cầu vô lý của con, mẹ hãy áp dụng phương pháp phớt lờ có chọn lọc. Hãy đảm bảo con ở trong môi trường an toàn, đứng từ xa quan sát và đợi cho đến khi con bình tĩnh lại rồi mới ôm ấp và trò chuyện với con.

Mẹ cũng nên cho con quyền lựa chọn trong khuôn phép cho phép để con cảm thấy cái tôi của mình được tôn trọng. Ví dụ, thay vì ra lệnh con đi đi giày vào, mẹ có thể hỏi con muốn đi đôi giày màu xanh hay đôi giày màu đỏ. Điều này vừa giúp con thỏa mãn cảm giác được làm chủ, vừa giúp mẹ quản lý con dễ dàng hơn rất nhiều. Ngoài ra, việc thiết lập các quy tắc an toàn trong nhà như bọc các góc bàn sắc nhọn, sử dụng thanh chặn cửa cầu thang, cất kỹ các lọ thuốc hay hóa chất tẩy rửa lên cao là việc làm không bao giờ thừa để bảo vệ bé cưng khỏi những tai nạn thương tích không đáng có.

Gợi ý sản phẩm hữu ích cho bé 26 tháng

Ở độ tuổi tò mò và thích khám phá này, những món đồ chơi phát triển trí tuệ, rèn luyện vận động tinh là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bé. Mẹ có thể đầu tư cho con những bộ đồ chơi xếp hình khối bằng gỗ, sách tranh lật mở sinh động hoặc các bộ thẻ học nhận biết thế giới xung quanh cỡ lớn. Những sản phẩm này không chỉ kích thích trí tưởng tượng phong phú mà còn giúp con rèn luyện sự khéo léo của đôi bàn tay và sự phối hợp giữa mắt và tay.

Ngoài ra, để chuẩn bị cho hành trình tự lập, một chiếc bô em bé có hình dáng ngộ nghĩnh, màu sắc tươi sáng hoặc một chiếc ghế bậc thang chống trượt hỗ trợ con tự đứng rửa tay tại bồn rửa cũng là những vật dụng vô cùng thiết thiết thực. Chúng giúp con hào hứng hơn với việc tự chăm sóc bản thân và xây dựng nếp sống vệ sinh ngay từ nhỏ.

Câu hỏi thường gặp của các mẹ bỉm

Con tôi 26 tháng tuổi nhưng chưa nói được câu dài, chỉ nói từ đơn thì có đáng lo không?

Mỗi em bé đều có một tốc độ phát triển ngôn ngữ hoàn toàn riêng biệt. Nếu con của mẹ vẫn hiểu được tất cả những lời mẹ nói, thực hiện tốt các mệnh lệnh đơn giản của người lớn và biết dùng cử chỉ, điệu bộ để giao tiếp thì mẹ chưa cần quá lo lắng. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên tích cực trò chuyện trực tiếp với con, hạn chế cho con xem tivi và đọc sách cùng con mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu thấy con có dấu hiệu thờ ơ khi được gọi tên, không có sự tương tác bằng mắt với người đối diện, mẹ nên đưa con đi khám chuyên khoa tâm lý nhi tại các bệnh viện lớn để được đánh giá chính xác nhất.

Làm thế nào để xử lý triệt để tình trạng con liên tục cắn hoặc đánh bạn ở lớp mẫu giáo?

Đây là một hành vi khá phổ biến ở trẻ hai tuổi khi khả năng ngôn ngữ của con chưa đủ mạnh để biểu đạt sự tức giận, thất vọng hoặc muốn giành lại đồ chơi từ bạn. Khi gặp tình huống này, mẹ cần phối hợp chặt chẽ với cô giáo ở lớp. Khi ở nhà, nếu thấy con có hành vi bạo lực, mẹ cần nhẹ nhàng nhưng kiên quyết giữ tay con lại, nhìn thẳng vào mắt con và giải thích rõ ràng rằng hành động đánh bạn là sai và làm bạn bị đau. Hãy dạy con cách dùng lời nói để xin đồ chơi hoặc tìm sự trợ giúp từ người lớn khi gặp khó khăn thay vì dùng tay chân.

Bé 26 tháng tuổi có thể xem tivi hoặc điện thoại bao nhiêu lâu trong một ngày là an toàn?

Theo khuyến cáo chuẩn y khoa từ các tổ chức y tế nhi khoa thế giới, trẻ em ở độ tuổi từ hai đến năm tuổi nên giới hạn thời gian tiếp xúc với các màn hình điện tử dưới một tiếng mỗi ngày. Quan trọng hơn, nội dung chương trình cần được ba mẹ chọn lọc kỹ lưỡng, mang tính giáo dục cao và lành mạnh. Tốt nhất là ba mẹ nên cùng xem và tương tác, trò chuyện với con về những gì đang diễn ra trên màn hình để giúp con tiếp thu kiến thức một cách chủ động, tránh việc để con ngồi xem một mình một cách thụ động trong thời gian dài vì có nguy cơ dẫn đến chậm nói và giảm khả năng tập trung.

Tóm tắt nội dung:

• Chỉ số thể chất tiêu chuẩn: Bé trai nặng khoảng 12,5 kg, cao 88,3 cm. Bé gái nặng khoảng 12,1 kg, cao 87,2 cm. Con tiếp tục hoàn thiện hệ răng sữa với những chiếc răng hàm cuối cùng.
• Kỹ năng vận động: Con đã có thể chạy nhảy vững vàng, nhảy bằng cả hai chân xuống bậc thềm thấp và biết cầm bút màu vẽ nguệch ngoạc theo ý thích.
• Ngôn ngữ và tư duy: Bé bùng nổ vốn từ, nói được câu ngắn từ ba đến bốn từ, biết phân biệt màu sắc cơ bản và rất thích hỏi các câu hỏi dạng “cái gì đây”, “tại sao”.
• Tâm lý và cảm xúc: Biểu hiện của khủng hoảng tuổi lên hai xuất hiện rõ rệt. Con thích tự lập, thường xuyên nói không và dễ ăn vạ khi không vừa ý, nhưng cũng đã biết thể hiện sự đồng cảm với người xung quanh.
• Chăm sóc sức khỏe: Mẹ cần đối mặt với giai đoạn biếng ăn sinh lý, chú ý các dấu hiệu sẵn sàng tập đi bô và đảm bảo con ngủ đủ 11 đến 14 giờ mỗi ngày.

Lời nhắn từ đội ngũ Momhub

Hành trình nuôi dạy và đồng hành cùng một em bé 26 tháng tuổi chắc chắn sẽ có những khoảnh khắc khiến mẹ cảm thấy kiệt sức, bất lực và nghi ngờ bản thân. Nhưng mẹ ơi, những tiếng hét to, những giọt nước mắt ăn vạ hay sự bướng bỉnh của con lúc này chính là những viên gạch đầu tiên dấu hiệu cho thấy con đang lớn khôn, đang học cách khám phá thế giới và khẳng định bản sắc riêng của bản thân mình. Hãy đón nhận giai đoạn này bằng một trái tim bao dung, kiên nhẫn và một nền tảng kiến thức khoa học vững vàng. Đội ngũ Momhub luôn ở đây, sẵn sàng chia sẻ, lắng nghe và đồng hành cùng mẹ trong mọi bước đường tuyệt vời của hành trình làm mẹ đầy thiêng liêng.

Tài liệu tham khảo

1. 26-Month-Old Development Milestones – Đội ngũ biên tập What to Expect – Whattoexpect.com – Tháng 3 năm 2024
2. Developmental Milestones: 2 Year Olds – Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ – HealthyChildren.org – Tháng 11 năm 2023
3. Important Milestones: Your Child By Two Years – Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch biến Hoa Kỳ – CDC.gov – Tháng 5 năm 2024

Khoảnh khắc con chính thức bước sang tuổi thứ hai được vài tuần, nhiều ba mẹ chợt nhận ra thiên thần nhỏ của mình dường như đang biến đổi từng ngày. Ở cột mốc 25 tháng tuổi, con không còn là một em bé nằm ngoan trong nôi, cũng không còn những bước đi chập chững đầy rụt rè của năm đầu đời. Thay vào đó, một “nhà thám hiểm” thực thụ xuất hiện với đầy sự tự tin, tò mò và đôi khi là cả sự bướng bỉnh khiến mẹ bỉm không khỏi đau đầu. Những cơn ăn vạ bất chợt, sự kén ăn đột ngột, hay nỗi sợ bóng tối bắt đầu nhen nhóm có thể làm mẹ cảm thấy kiệt sức và bối rối. Đội ngũ y khoa chuyên môn hiểu rằng, đằng sau mỗi hành vi có vẻ “nghịch ngợm” ấy đều là một bước tiến quan trọng về mặt sinh lý và tâm lý. Bài viết này sẽ đồng hành cùng mẹ để giải mã toàn diện thế giới của bé cưng dưới góc nhìn khoa học chuẩn chỉnh, giúp ba mẹ tự tin và nhẹ nhàng hơn trên hành trình nuôi con.

Sự phát triển của trẻ mới biết đi

Bước sang tháng thứ 25, hệ vận động tinh và vận động thô của bé yêu đạt được những bước tiến rất dài, chuẩn bị cho sự tự lập trong các sinh hoạt hằng ngày.

Những bước tiến vượt bậc về vận động và kỹ năng tự lập

Ở lứa tuổi này, con bắt đầu có thể tự rửa và lau khô tay, thậm chí là tự cầm bàn chải đánh răng dưới sự hỗ trợ và giám sát của ba mẹ. Sự phối hợp các nhóm cơ lớn giúp bé cưng có khả năng giữ thăng bằng trên một chân trong vài giây ngắn ngủi. Mẹ cũng sẽ thấy con cố gắng tự mặc quần áo, biết tìm đúng ống tay áo khi mẹ mặc áo cho con.

Tuy nhiên, do kỹ năng vận động tinh vẫn đang trong giai đoạn hoàn thiện cho đến khi gần 3 tuổi, các tai nạn nhỏ như làm đổ sữa, ngã vấp hoặc vô tình làm rơi vỡ đồ đạc là điều hoàn toàn bình thường. Mẹ bỉm cần phân biệt rõ giữa những tai nạn do cơ thể chưa phối hợp nhịp nhàng và hành vi cố tình nghịch ngợm. Phần lớn những lần con làm đổ nước hay ném đồ vật ở độ tuổi này đều xuất phát từ lòng ham học hỏi, muốn khám phá luật nguyên nhân – kết quả, chứ không phải vì sự ác ý hay bướng bỉnh. Biện pháp tốt nhất là mẹ nên chủ động cất kỹ các đồ vật dễ vỡ ra khỏi tầm tay của con, đồng thời giải thích nhẹ nhàng, dứt khoát nhưng không quát tháo khi con có hành vi chưa đúng.

Thế giới ngôn ngữ và sự phát triển trí tuệ

Ngôn ngữ của trẻ 25 tháng tuổi trở nên phong phú hơn rất nhiều. Con không chỉ nói được các từ đơn lẻ mà bắt đầu ghép được các cụm từ gồm 2-3 từ. Một mẹo khoa học rất hay để kích thích vùng ngôn ngữ của não bộ là sử dụng “ngôn ngữ động vật”. Những âm thanh giả thanh như “gâu gâu”, “mèo meo”, “quác quác” rất dễ phát âm và thường là những từ ngữ đầu đời giúp con phát triển khả năng giao tiếp. Ba mẹ có thể cùng con đọc sách tranh về thế giới động vật, chơi trò đố vui giả tiếng kêu để con đoán tên, từ đó mở rộng vốn từ cho bé một cách tự nhiên.

Sức khỏe và chăm sóc trẻ nhỏ

Giai đoạn này, tốc độ phát triển thể chất của con sẽ có xu hướng chậm lại rõ rệt so với năm đầu đời. Do đó, nhu cầu năng lượng và khẩu vị của con cũng sẽ thay đổi theo.

Chỉ số phát triển thể chất chuẩn khoa học

Để mẹ bỉm dễ dàng theo dõi và đánh giá sự phát triển thể chất của bé cưng, dưới đây là bảng chỉ số cân nặng và chiều cao trung bình dựa trên dữ liệu tăng trưởng chuẩn:

Dinh dưỡng hợp lý và cách xử lý khi con kén ăn

Hầu hết các bé ở độ tuổi này cần ăn 3 bữa chính và từ 2 đến 3 bữa phụ mỗi ngày. Giai đoạn sau 2 tuổi, ba mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để chuyển dần từ sữa nguyên kem sang các dòng sữa ít béo hoặc tách béo một phần nếu cân nặng của con vượt chuẩn, đồng thời tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và trái cây tươi.

Tình trạng “biếng ăn sinh lý” hoặc các giao thức ăn uống khắt khe do chính con tự đặt ra là rào cản rất lớn trong bữa ăn. Con có thể chỉ đòi ăn một món duy nhất trong nhiều ngày liền và từ chối thử món mới. Lời khuyên từ chuyên gia y khoa là mẹ tuyệt đối không nên ép buộc, không cố nài ép con ăn thêm “một miếng cuối cùng”. Việc ép ăn chỉ làm gia tăng áp lực tâm lý, khiến con sợ hãi bữa ăn và gây tổn thương đến cơ chế tự nhận biết tín hiệu no – đói tự nhiên của cơ thể.

Sức đề kháng và các vấn đề sức khỏe thường gặp

Mặc dù còn khoảng 5 tháng nữa mới đến kỳ khám định kỳ cột mốc 30 tháng, nhưng mẹ bỉm vẫn cần lưu ý các vấn đề sức khỏe thường gặp khi thời tiết giao mùa. Trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé đã bắt đầu đi lớp mẫu giáo hoặc có anh chị lớn đi học, có thể bị viêm đường hô hấp trên từ 6 đến 8 lần mỗi năm. Để hạn chế tình trạng này, việc tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy trong ít nhất 20 giây và vệ sinh không gian chơi của con là vô cùng quan trọng.

Bên cạnh đó, một số tình trạng sức khỏe đặc biệt cần được mẹ lưu tâm và phân biệt rõ ràng:

• Tình trạng tích tụ dịch tai: Thường xuất hiện sau các đợt cảm lạnh, viêm mũi họng hoặc dị ứng thời tiết. Dịch ứ đọng trong tai giữa có thể làm giảm tạm thời khả năng nghe của con, khiến con có vẻ “bướng bỉnh” không nghe lời ba mẹ. Nếu thấy con hay kéo tai hoặc phản ứng chậm với âm thanh, mẹ nên đưa con đi khám chuyên khoa Tai Mũi Họng tại các bệnh viện uy tín.
• Khó thở và thở rít: Khó thở ở trẻ nhỏ có thể là hệ quả của viêm đường hô hấp, viêm thanh khí phế quản hoặc dị ứng thực phẩm cấp tính. Nếu mẹ quan sát thấy con có biểu hiện thở gắng sức, lồng ngực rút lõm, hoặc phát ra tiếng thở rít, tiếng khò khè lớn, đây là dấu hiệu nguy hiểm cần đưa con đến ngay phòng cấp cứu gần nhất để được can thiệp y tế kịp thời.

Mẹo và thông tin dành cho trẻ nhỏ

Hiểu được tâm lý học lứa tuổi sẽ giúp ba mẹ xây dựng được những phương pháp giáo dục hành vi tích cực và giúp con vượt qua các khủng hoảng tâm lý đầu đời.

Tầm quan trọng của lịch trình sinh hoạt cố định

Đối với một đứa trẻ 25 tháng tuổi, sự lặp đi lặp lại của một lịch trình sinh hoạt đều đặn chính là chiếc phao cứu sinh giúp con cảm thấy an toàn trong một thế giới rộng lớn và đầy biến động. Khi con biết rõ điều gì sẽ xảy ra tiếp theo (đến giờ ăn, giờ đi ngủ, giờ tắm), con sẽ ít phản kháng và giảm bớt các cơn bùng nổ cảm xúc. Thói quen sử dụng lại một chiếc áo khoác quen thuộc hay chơi duy nhất một món đồ chơi yêu thích phản ánh nhu cầu muốn kiểm soát môi trường xung quanh của con. Khi có sự thay đổi đột xuất trong kế hoạch sinh hoạt, mẹ bỉm hãy cố gắng thông báo trước cho con vài phút bằng ngôn từ đơn giản để con có thời gian chuẩn bị tâm lý, giúp quá trình chuyển đổi diễn ra êm ái hơn.

Giải mã và phương pháp giải quyết các hành vi thường gặp

• Tật cắn móng tay: Giống như người lớn, trẻ nhỏ thường vô thức cắn móng tay khi con cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc đơn giản là khi đang buồn chán. Việc ba mẹ liên tục quát mắng, phạt hay giật tay con ra khỏi miệng hoàn toàn không có hiệu quả, thậm chí còn làm con căng thẳng hơn và duy trì thói quen này lâu hơn. Giải pháp khoa học là mẹ hãy giữ móng tay con luôn được cắt ngắn, sạch sẽ, đồng thời khéo léo chuyển hướng chú ý của con sang các hoạt động sử dụng đôi bàn tay như ném bóng, vẽ tranh bôi màu hoặc chơi đất nặn an toàn.
• Trẻ uống nước bồn tắm: Khi bắt đầu tập dùng cốc uống nước, nhiều bé thích thú múc nước trong bồn tắm để uống. Về mặt y khoa, một vài ngụm nhỏ nước tắm có pha chút sữa tắm hay dầu gội thường được pha loãng nên hiếm khi khiến con bị ngộ độc hay nhiễm bệnh ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu con vô tình đi tiêu ngay trong bồn tắm, mẹ cần lập tức bế con ra ngoài, tắm tráng lại bằng nước sạch và tiến hành khử trùng toàn bộ đồ chơi bồn tắm, thảm tắm bằng dung dịch sát khuẩn để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.
• Hội chứng sợ bóng tối: Từ mốc 2 tuổi, sự phát triển vượt bậc của trí tưởng tượng vô tình khiến con bắt đầu biết sợ bóng tối và những hình thù mờ ảo trong đêm. Đây là một giai đoạn phát triển tâm lý hoàn toàn bình thường. Mẹ không nên chế giễu hay phớt lờ nỗi sợ của con. Hãy ôm ấp, vỗ về và có thể lắp một chiếc đèn ngủ có ánh sáng vàng dịu, công suất nhỏ trong phòng. Khi con giật mình tỉnh giấc và gọi mẹ vào ban đêm, mẹ hãy an ủi con ngay tại giường của con trong không gian tối dịu, tránh bật điện sáng trưng hay bế con sang giường ba mẹ, vì điều này có thể vô tình phá vỡ thói quen ngủ độc lập của đứa trẻ.

Sản phẩm được đề xuất

Để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của bé trong giai đoạn 25 tháng tuổi, ba mẹ có thể cân nhắc chuẩn bị một số nhóm sản phẩm thiết yếu sau:

• Dụng cụ hỗ trợ vệ sinh cá nhân: Một chiếc ghế bậc thang chống trượt để con đứng vững khi tự rửa tay tại bồn, kết hợp với bàn chải đánh răng lông mềm có tấm chắn bảo vệ và kem đánh răng nuốt được chứa hàm lượng fluor phù hợp với lứa tuổi dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Đèn ngủ ánh sáng ấm: Chọn loại đèn ngủ có độ sáng điều chỉnh được, không phát ra ánh sáng xanh để không làm ảnh hưởng đến melatonin (hormone giấc ngủ) của con, giúp xoa dịu hội chứng sợ bóng tối.
• Sách tranh tương tác về thế giới tự nhiên và động vật: Những cuốn sách lật mở hoặc sách có âm thanh giả thanh của các loài vật sẽ là công cụ tuyệt vời để kích thích thính giác và phát triển ngôn ngữ cho con trong các giờ chơi tương tác cùng ba mẹ.

Giải đáp thắc mắc thường gặp của các mẹ bỉm

Hỏi: Bé nhà em 25 tháng tuổi nhưng rất lười nhai, chỉ thích ăn cháo xay hoặc cơm chan canh thì có đáng lo không bác sĩ?

Trả lời: Ở mốc 25 tháng, con cần được rèn luyện cơ hàm và phản xạ nhai nuốt thô thông qua cấu trúc thức ăn đặc, miếng nhỏ. Việc ăn đồ xay nhuyễn quá lâu hoặc chan canh cho dễ nuốt chửng sẽ làm lười cơ nhai, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của cung hàm và có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn kéo dài do con không cảm nhận được hương vị nguyên bản của thực phẩm. Mẹ nên tăng độ thô dần dần, cắt nhỏ thức ăn thành các dạng thanh mềm để con tập cầm nắm bốc nhai trước khi chuyển sang cơm hạt hoàn toàn.

Hỏi: Có nên bắt đầu cho con tập đi vệ sinh bằng bô (potty training) ở tháng tuổi này chưa?

Trả lời: Độ tuổi từ 18 đến 24 tháng trở đi là thời gian thích hợp để quan sát các dấu hiệu sẵn sàng của con. Nếu con có thể giữ tã khô ráo trong vòng 2 tiếng liên tục, biết thể hiện bằng lời nói hoặc hành động khi tã bẩn, và hiểu được các chỉ dẫn đơn giản của ba mẹ thì mẹ có thể bắt đầu cho con làm quen với chiếc bô. Tuy nhiên, quá trình này cần sự kiên nhẫn tuyệt đối và không nên ép buộc nếu con chưa thực sự hợp tác.

Hỏi: Làm thế nào để phân biệt con bị cảm lạnh thông thường và dị ứng thời tiết?

Trả lời: Cảm lạnh thường do virus gây ra, biểu hiện bằng sốt nhẹ trong vài ngày đầu, dịch mũi chuyển từ trong sang đặc và có thể kèm ho, tự khỏi sau 7-10 ngày. Trong khi đó, dị ứng thời tiết thường không gây sốt, con sẽ bị ngứa mắt, ngứa mũi, hắt hơi liên tục thành tràng, chảy nước mũi trong suốt và tình trạng này kéo dài dai dẳng miễn là con còn tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng như bụi mịn, phấn hoa. Nếu nghi ngờ con bị dị ứng, mẹ nên đưa con đi khám để được hướng dẫn sử dụng các thuốc kháng histamine phù hợp.

Tóm tắt nội dung :

• Sự phát triển kỹ năng: Trẻ 25 tháng tuổi đang hoàn thiện kỹ năng vận động tinh và tự lập cơ bản như tự rửa tay, tập mặc quần áo. Vốn từ vựng phát triển nhanh, con biết ghép cụm từ ngắn và thích bắt chước âm thanh động vật.
• Sức khỏe và dinh dưỡng: Tốc độ tăng trưởng thể chất chậm lại rõ rệt. Khủng hoảng biếng ăn sinh lý và thói quen ăn uống khắt khe đòi hỏi mẹ bỉm không được ép ăn. Cần lưu tâm các bệnh hô hấp khi giao mùa và tình trạng tích tụ dịch tai hay thở rít nguy hiểm.
• Tâm lý và hành vi: Bé cưng có xu hướng gắn bó mạnh mẽ với lịch trình sinh hoạt cố định. Các biểu hiện như tật cắn móng tay, uống nước bồn tắm, hay hội chứng sợ bóng tối cần được xử lý bằng giải pháp tâm lý khoa học thay vì quát mắng.

Lời nhắn từ đội ngũ Momhub

Mỗi đứa trẻ là một cá thể duy nhất với một biểu đồ phát triển của riêng mình. Có thể em bé của mẹ biết nói sớm hơn nhưng lại đi chậm hơn một chút so với “con nhà người ta”, và điều đó hoàn toàn ổn dưới góc nhìn y khoa. Giai đoạn 25 tháng tuổi là khoảng thời gian thử thách sự kiên nhẫn của ba mẹ bằng những bài kiểm tra ranh giới và những cơn bùng nổ cảm xúc. Thay vì nhìn nhận những hành vi bướng bỉnh ấy như một sự chống đối, đội ngũ Momhub mong mẹ hãy hiểu rằng con đang nỗ lực học cách tự lập và định hình cái tôi cá nhân. Sự thấu hiểu, đồng hành và một lịch trình sinh hoạt khoa học, nhất quán từ ba mẹ chính là điểm tựa vững chắc nhất để con tự tin vững bước trong những năm tháng đầu đời. Hãy đón nhận hành trình này bằng một tâm thế bình an, mẹ nhé!

Tài liệu tham khảo

• Toddler Development Milestones: 25 Months Old – Maria Masters – What to Expect – 17/06/2022
• Fluid in the Ear (Otitis Media with Effusion) in Children – Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (American Academy of Family Physicians) – familydoctor.org – 01/2022
• Stridor in Children: Evaluation and Management – Tiến sĩ Christopher R. Grindle – Tạp chí y khoa American Family Physician – 11/2019
• Toddler Behavior: Nail Biting and Other Habits – Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics) – HealthyChildren.org – 05/2021